Alternatif Operasi Varikokel dengan Cara Alami

Operasi varikokel (varicocelectomy) membutuhkan bantuan dari tim dokter

Organ reproduksi harus dijaga kesehatannya, pasalnya banyak sekali risiko kesehatan yang mengintai alat vital manusia tersebut. Bagi para pria, salah satu kondisi medis yang terjadi di organ reproduksi dan memiliki dampak besar adalah varikokel. Jika sudah parah, kadang dokter tak punya cara lain untuk mengatasi ini selain operasi varikokel.

Secara sederhana, varikokel dapat dimengerti sebagai sebuah kondisi di mana skrotum atau kantong zakar mengalami pembengkakan. Masalah itu berasal dari pembuluh darah vena di area tersebut. 

Pembuluh darah yang membawa darah dari testis ke penis tersebut seharusnya tidak teraba atau terasa, tetapi saat terjadi varikokel pembuluh darah vena tersebut tampak seperti banyak cacing dalam skrotum. Mudahnya, varikokel adalah varises yang terjadi di kantong zakar.

Varikokel dapat membuat testis mengecil sehingga dapat mengganggu produksi sperma dan pada akhirnya mempengaruhi kesuburan pria. Operasi varikokel dilakukan untuk menormalkan kembali aliran darah ke dan dari organ reproduksi. Operasi ini juga dikenal dengan istilah medis varicocelectomy.

Bagi sebagian orang, operasi merupakan sebuah prosedur medis yang menakutkan. Terlebih operasi tersebut nantinya dilakukan di area yang cukup vital. Jika varikokel masih dalam tahap awal atau belum parah, seseorang bisa saja mengalihkan pengobatan dengan beberapa jalan alternatif seperti terangkum di bawah ini:

  • Pengobatan Herbal 

Pengobatan herbal ini dapat dilakukan bersamaan dengan prosedur homeopathic. Diyakini kombinasi ini dapat meringankan gejala yang berasal dari varises di skrotum atau varikokel. Ada beberapa obat herbal yang bisa dikonsumsi untuk mengurangi gejala yang dikeluhkan.

Akan tetapi, pengobatan herbal ini memerlukan konsultasi dengan naturopath atau praktisi kesehatan holistik sebelum memulai program pengobatan. Mengonsumsi obat varikokel alami secara sewenang-wenang atau meresepkan diri sendiri bisa berbahaya, karena herbal tertentu jika dicampur bersama, bisa beracun, atau menghasilkan efek samping yang tidak diinginkan ketika dikombinasikan dengan beberapa obat resep.

  • Latihan Kegel

Senam kegel sudah sejak lama dipercaya mampu mengatasi berbagai masalah di area reproduksi. Bahkan latihan kegel disebut juga mampu mengobati varikokel atau membantu meringankan gejala varikokel. Kegel adalah latihan panggul yang mudah dijalani, bila dilakukan secara konsisten dapat meningkatkan dan mengembalikan tonus otot dan aliran darah.

  • Mengubah Pola Makan

Selain itu, alternatif operasi varikokel yang diyakini ampuh adalah mengubah pola makan. Untuk mendapatkan manfaatnya, penderita varikokel dianjurkan makan makanan yang mengandung tepung putih, gula, dan makanan olahan. Semuanya dapat berkontribusi terhadap banyak konsekuensi kesehatan yang tidak diinginkan termasuk pembentukan varikokel.

Inti dari pola makan untuk mengatasi varikokel adalah dengan menerapkan pola makan sehat dengan meningkatkan asupan serat tinggi dan makanan seperti sayuran segar, buah-buahan, dan biji-bijian ke dalam konsumsi hariannya. Pasalnya, makanan kaya flavonoid ini dikenal bisa meningkatkan integritas struktural pembuluh darah.

Menurut pakar kesehatan, kekurangan serat akan sering menyebabkan ketegangan selama buang air besar. Ketegangan ini berkontribusi pada varises, jadi mengatasi masalah usus mungkin bisa membantu mengatasi masalah vena skrotum dan penyakit varikokel.

  • L-Arginine

L-Arginine merupakan salah satu asam amino yang dapat meningkatkan sirkulasi alami ke organ reproduksi untuk meningkatkan detoksifikasi dan untuk membawa darah kaya nutrisi yang mengandung oksigen ke sperma. L-Arginine juga terbukti meningkatkan produksi sperma dan memberi manfaat positif pada pergerakan sperma.

***

Itulah beberapa alternatif yang bisa dilakukan untuk menghindari operasi varikokel. Namun, selalu pastikan Anda tetap telah melakukan pemeriksaan kondisi ke dokter atau petugas medis yang kompeten. Tujuannya tidak lain agar semua yang dilakukan dapat memberikan dampak positif serta menghindari terjadinya hal-hal yang justru tak diinginkan.

Tindakan Medis Read More

Waspadai Keringat Berlebih sebagai Gejala Hiperhidrosis Primer

Berkeringat merupakan hal yang wajar terjadi pada setiap orang. Akan tetapi, sebagian orang mungkin mengalami keringat berlebih di beberapa bagian tubuh tertentu yang menimbulkan ketidaknyamanan. Kondisi ini bisa disebut sebagai hiperhidrosis primer.

hiperhidrosis primer

Hiperhidrosis primer terjadi tanpa alasan yang diketahui. Penderita mungkin akan merasakan adanya produksi keringat yang berlebih, secara khusus di area telapak tangan, telapak kaki, di bawah payudara, selangkangan, dan ketiak.

Mengenal lebih dalam pengertian hiperhidrosis primer

Secara umum, hiperhidrosis adalah produksi keringat berlebih yang terjadi bahkan saat tidak sedang melakukan aktivitas fisik tertentu atau berada dalam suhu yang panas. Kondisi ini digolongkan ke menjadi dua, yaitu hiperhidrosis primer dan hiperhidrosis sekunder.

Perbedaan kedua jenis hiperhidrosis ini terletak pada faktor yang menyebabkannya. Pada hiperhidrosis jenis primer, tidak diketahui dengan pasti apa yang menyebabkan produksi keringat berlebih.  

Sementara, hiperhidrosis sekunder terjadi karena adanya kondisi medis lain yang mendasarinya, seperit penyakit obesitas, asam urat, menopause, tumor, diabetes melitus, dan hipertiroidisme.

Meski penyebab dari hiperhidrosis jenis primer tidak diketahui, hasil penelitian membuktikan bahwa stres bisa menjadi salah satu faktor pemicu yang bisa meningkatkan keparahan gejala. Tekanan fisik dan sosial karena keringat berlebih pada area tubuh tertentu kemungkinan akan mendorong tubuh penderita untuk memproduksi keringat semakin banyak.

Akan tetapi, masalah kesehatan mental seperti stres tidak bisa dijadikan satu-satunya tolak ukur untuk menentukan penyebab seseorang mengalami hiperhidrosis primer. Selain itu, para dokter juga menduga adanya faktor genetik yang menyebabkan kondisi ini.

Tanda-tanda seseorang menderita hiperhidrosis primer

Ada beberapa gejala yang menjadi penanda kemungkinan seseorang menderita hiperhidrosis primer. Gejala yang umum terjadi dapat berupa:

  • Telapak tangan yang lembab dan basah
  • Telapak kaki yang lembab dan basah
  • Sering berkeringat
  • Keringat meresap ke pakaian dan meninggalkan bekas

Bagi sebagian orang, gejala-gejala di atas bisa saja menimbulkan ketidak nyamanan, bahkan sampai menurunkan tingkat kepercayaan diri. Hal ini merupakan sesuatu yang wajar karena keringat yang berlebihan seringkali diidentikan dengan penampilan yang tidak menyenangkan.

Akan tetapi, perlu diingat bahwa mengendalikan stres dan menjaga pikiran tetap tenang merupakan salah satu upaya untuk meringankan gejala keringat berlebih. Oleh sebab itu, apabila Anda menderita hiperhidrosis, cobalah untuk tetap berpikiran positif.

Selain gejala-gejala umum, sebagian penderita hiperhidrosis jenis apa pun bisa juga mengalami beberapa ciri-ciri khusus berupa:

  • Menderita masalah kulit karena sering berkeringat, seperti infeksi jamur, iritasi, dan lain sebagainya
  • Enggan melakukan kontak fisik dengan orang lain, seperti berjabat tangan
  • Menghabiskan banyak waktu dalam sehari untuk mengatasi keringat, seperti dengan mandi lebih dari dua kali dalam sehari, sering berganti pakaian, dan lain sebagainya
  • Memilih melakukan pekerjaan yang tidak membutuhkan banyak aktivitas fisik dan tidak banyak berinteraksi dengan manusia lain

Cara mengatasi hiperhidrosis primer

Cara paling utama yang dilakukan untuk mengobati pasien dengan kondisi hiperhidrosis primer adalah melalui obat-obatan. Ada beberapa jenis obat-obatan yang bisa dikonsumsi untuk mengendalikan kondisi ini. Pemilihan obat tergantung pada kondisi setiap pasien dan sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter.

Umumnya, penderita hiperhidrosis, baik jenis primer maupun sekunder, akan dianjurkan untuk mengonsumsi obat antipersipirant untuk mengendalikan produksi keringat hanya sampai batas tertentu. Selain itu, dokter juga mungkin akan mengarahkan pasien untuk menggunakan pelindung pada area ketiak untuk melindungi pakaian dari keringat.

Sebagian besar cara mengatasi hiperhidrosis primer difokuskan pada upaya untuk mengurangi gejala yang tampak. Secara khusus, pasien sebaiknya lebih sering mengganti pakaian, terutama kaus kaki, apabila keringat yang dirasakan sudah melebihi kondisi normal.

Hidup Sehat Read More

Mari Berkenalan dengan Pohon Pule

Di kawasan Monas bagian selatan tengah ditanami pohon baru jenis Pule, selain bermanfaat untuk meneduh dari terik cahaya matahari, pohon ini juga dikenal memiliki banyak manfaat. Segudang manfaat pohon Pule diyakini mampu untuk penghijauan. Selain itu juga menjadi pohon yang cocok sebagai pengganti Mahoni di Monas.

Pohon ini memiliki nama latin Alstonia Scholaris, merupakan jenis tanaman keras yang pada umumnya tumbuh di Pulau Jawa dan Sumatera. Pohon Pule banyak dijumpai di beberapa kawasan, seperti terbuka, bersemak, hutan campuran, hutan primer hingga hutan sekunder. Pohon ini bahkan juga bisa tumbuh di hutan jati atau pinggir ladang dengan ketinggian rata-rata 50 hingga 1.500 mdpl.

Manfaat Pohon Pule

Pohon Pule kerap dijadikan sebagai penghijauan karena memiliki banyak daun yang mengkilat, rimbun dan melebar ke samping. Karakter yang dipunyai pohon ini bisa memberikan kesejukan di tengah teriknya cahaya matahari. Selain itu, pohon ini juga dikenal sebagai obat herbal sejak jaman dahulu atau obat ayurveda.

Tonik yang terbuat dari pohon ini dapat digunakan sebagai obat penurun demam, membantu memulihkan sistem pencernaan hingga mengatasi penyakit kulit. Dengan ekstrak etanol yang dihasilkan dari pohon ini tengah diteliti secara detail, selain itu pohon Pule juga berpotensi menjadi agen anti-inflamasi yang efektif.

Lebih lanjut, ekstrak pohon ini bahkan disebut dapat mengatasi menstruasi yang terjadi tidak secara teratur atau normal. Selain itu ekstrak kayu pohon ini sudah terbukti mampu digunakan sebagai obat diare. Pohon Pule juga memiliki manfaat lain selain untuk kesehatan, yakni bisa digunakan sebagai pewarna alami.

Kulit kayu pohon ini menghasilkan warna kuning yang sangat natural, bunga-bunga pohon ini bahkan bisa menghasilkan minyak esensial dengan aroma yang menenangkan. Perlu diketahui bahwa pohon Pule pada umumnya hanya akan berbunga pada bulan Oktober. Berikut ini beberapa manfaat pohon ini bagi kesehatan tubuh.

  • Menurunkan Demam

Selain demam, berbagai penyakit seperti Malaria, sakit kepala, diare hingga tekanan darah tinggi bisa diatasi dengan obat herbal yang terbuat dari pohon Pule. Cara yang digunakan bisa dengan merebus kulit pohon selama 15 hingga 20 menit. Setelah air rebusan berkurang, saring dan kemudian tambahkan madu lalu diminum.

  • Mengurangi Nyeri

Bagian yang bisa digunakan untuk mengatasi nyeri pada bagian dada adalah batang pohon, setelah dicuci dengan bersih bisa langsung dikunyah bersama daun pinang, semudah itu saja untuk mengonsumsinya.

  • Penurun Gula

Daun pohon Pule juga sangat bermanfaat bagi seseorang yang menderita penyakit diabetes, daun pohon ini yang sudah dibersihkan kemudian direbus lalu air rebusan dari daun ini bisa dikonsumsi oleh penderita.

  • Meredakan Luka Bengkak

Untuk meredakan luka bengkak pada tubuh, cukup menggunakan getah pohon Pule, teteskan dan oleskan getah pada bagian tubuh yang bengkak. Atau dengan cara mengulek daun pohon atau digiling, setelah itu membalurkan pada bagian tubuh yang bengkak atau luka.

  • Bersihkan Bagian Kewanitaan

Konsumsi daun pule dengan membuatnya menjadi jus atau ditumbuk sampai halus, saring dan peras setela itu airnya diminum. Atau dengan membersihkan kulit pule, kemudian tambahkan sepotong kunyit, sedikit jahe dan separuh buah pala lalu direbus menggunakan cuka encer pada periuk tanah yang tertutup rapat, minum dalam keadaan hangat setelah mendidih.

  • Gangguan Pernapasan

Manfaat pohon Pule selanjutnya adalah untuk mengatasi gangguan pernapasan, caranya ambil beberapa bunga pohon ini kemudian rebus hingga mengeluarkan wangi yang bisa membuat seseorang menjadi rileks, bunga pohon ini memiliki harus esensial yang menenangkan termasuk untuk pernapasan.

Hidup Sehat Read More

Mengenal Trombofilia yang Diduga Jadi Penyebab Keguguran Berulang

Pembekuaan darah adalah mekanisme alami tubuh ketika terjadi pendarahan. Trombus atau bekuan darah akan terbentuk secara otomatis ketika terjadi kerusakan pada pembuluh darah, baik itu arteri maupun vena akibat luka. Namun, dalam kasus tertentu, bekuan darah tersebut dapat terjadi secara abnormal, sehingga tak jarang dapat menyumbat pembuluh darah. Kondisi ini dalam dunia medis dikenal sebagai trombofilia.

Pada dasarnya, proses pembekuan darah tersebut akan berhenti dengan sendirinya ketika tubuh sudah tidak lagi membutuhkan fibrin (benang-benang) untuk menutupi luka yang terbuka. Namun, jika proses tersebut tidak berjalan semestinya, bekuan darah malah akan menghambat aliran darah ke jaringan tubuh lain. Kondisi ini dikenal dengan trombosis.

Trombofilia diduga kuat menjadi penyebab keguguran yang terjadi secara terus menerus. Di samping itu, trombofilia juga dianggap sebagai alasan dari gagalnya prosedur bayi tabung (in vitro fertilization).

Apa yang menjadi penyebab trombofilia?

Secara garis besar, trombofilia dibagi menjadi dua: trombofilia yang diturunkan secara genetik dan trombofilia yang didapat. Masing-masing jenis trombofilia memiliki faktor penyebab yang berbeda-beda.

Trombofilia yang diturunkan disebabkan oleh adanya mutasi genetik yang diturunkan dari garis keturunan, terutama orang tua. Adanya produksi abnormalitas produksi senyawa diduga dapat memicu mutasi genetik tersebut, seperti:

  • faktor V Leiden: tipe trombofilia genetik yang paling sering terjadi. Kondisi ini disebabkan oleh jumlah faktor V Leiden yang meningkat
  • protrombin: kondisi trombofilia yang disebabkan oleh produksi protrombin (protein yang membantu proses pembekuan darah) dalam jumlah yang lebih banyak
  • protein C, S dan antithrombin: kondisi trombofilia yang disebabkan oleh menurunnya produksi senyawa alami protein C, S, dan antithrombin yang dapat mencegah pembekuan darah. Hal ini mengakibatkan proses pembekuan darah menjadi tidak terbatas.

Di lain sisi, trombofilia yang didapat pada umumnya dipicu oleh beberapa faktor spesifik, seperti:

  • Sindrom antifosfolipid
  • Kanker
  • Tirah baring akibat trauma pada tungkai, pasca operasi, atau penyakit kronis lain.

Ada atau tidaknya trombofilia pada tubuh dapat didiagnosis dengan melakukan pemeriksaan darah. Prosedur ini akan melihat kadar senyawa kimia yang bekerja untuk membekukan darah. Walaupun begitu, pemeriksaan ini tidak dapat menghasilkan data akurat penyebab pasti dari trombofilia.

Penyakit Read More

Maloklusi 

Maloklusi merupakan kondisi dimana gigi tidak tersusun dengan benar dan terlihat berantakan. Kondisi seperti ini tidak hanya mengurangi rasa percaya diri manusia, namun juga bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Sebagian orang yang mengalami maloklusi, membuat gigi mereka sulit dibersihkan sehingga dapat membuat gigi tanggal atau berlubang. Gigi yang tidak tersusun dengan benar juga dapat membuat manusia merasa terganggu ketika berbicara dan makan.

Meskipun maloklusi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, maloklusi dapat diatasi oleh dokter gigi yang memiliki spesialisasi dalam menangani maloklusi. Pengobatan maloklusi dilakukan agar gigi berada di posisi semula.

Gejala
Seseorang yang mengalami maloklusi bisa mengalami gejala sebagai berikut:

  • Perubahan pada struktur wajah.
  • Kebiasaan menggigit bagian dalam mulut, khususnya lidah.
  • Rasa tidak nyaman ketika makan.
  • Gangguan pada saat berbicara seperti pelafalan.
  • Bernafas melalui mulut.

Penyebab
Maloklusi bisa dipengaruhi oleh faktor berikut:

  • Faktor keturunan.
  • Gigi yang tidak tumbuh.
  • Bentuk gigi tidak normal.
  • Ukuran rahang tidak normal.
  • Memiliki bibir sumbing.
  • Memiliki celah di langit-langit mulut.
  • Kebiasaan menghisap jempol.
  • Menggunakan botol susu dalam waktu yang lama ketika berada di usia balita.
  • Penggunaan empeng.
  • Kecelakaan yang membuat tulang rahang tidak teratur atau bergeser.
  • Penanganan gigi yang tidak tepat seperti kesalahan pada pemasangan kawat gigi.
  • Gangguan pada sistem pernafasan yang membuat penderita bernafas melalui mulut.
  • Terdapat tumor di bagian mulut atau rahang.

Diagnosis
Jika Anda mengalami kondisi seperti ini, Anda sebaiknya periksa diri ke dokter. Dokter dapat melakukan diagnosis terhadap kondisi Anda dengan cara berikut:

  • Tanya jawab

Dokter akan menanyakan kepada Anda terkait dengan gejala yang Anda alami. Tidak hanya itu, dokter juga akan menanyakan kepada Anda jika Anda memiliki riwayat penyakit tertentu. Hal tersebut dilakukan supaya dokter dapat mengetahui penyebab maloklusi.

  • Pemeriksaan fisik

Pemeriksaan fisik dapat dilakukan dengan memeriksa kondisi rongga mulut Anda secara menyeluruh. Bila perlu, dokter akan membuat cetakan dari susunan gigi Anda. Langkah tersebut perlu dilakukan supaya susunan gigi Anda terlihat dengan jelas.

  • Pemeriksaan penunjang

Pemeriksaan penunjang juga dapat dilakukan melalui pemeriksaan rontgen gigi untuk memastikan diagnosis maloklusi.

Pengobatan
Untuk mengobati maloklusi, berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan dokter:

  • Memasangkan kawat gigi supaya posisi gigi kembali seperti semula.
  • Pembentukan ulang pada gigi yang mengalami gangguan seperti pemotongan pada gigi yang terlalu besar.
  • Pencabutan gigi untuk mengatasi gigi yang saling tumpang tindih.
  • Pemasangan kawat atau plat untuk menjaga tulang rahang.
  • Operasi untuk membentuk atau memperpendek tulang rahang.

Pencegahan
Selain pengobatan di atas, berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah maloklusi:

  • Menggosok gigi dua kali sehari.
  • Hindari kebiasaan menghisap jempol.
  • Melakukan pemeriksaan gigi minimal enam bulan sekali.

Berkonsultasi Dengan Dokter
Anda sangat dianjurkan untuk periksa diri ke dokter jika gigi Anda bermasalah. Sebelum Anda berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat mempersiapkan hal-hal berikut:

  • Membuat daftar gejala yang Anda alami.
  • Mencatat riwayat medis yang pernah Anda alami.
  • Mencari informasi jika anggota keluarga Anda memiliki riwayat maloklusi.
  • Membuat pertanyaan-pertanyaan yang ingin diajukan ke dokter gigi.
  • Meminta teman atau anggota keluarga untuk mendampingi Anda bila perlu.

Selama Anda berkonsultasi, dokter juga akan menanyakan kepada Anda terkait dengan maloklusi seperti:

  • Kapan maloklusi bisa terjadi?
  • Apa saja gejala yang Anda rasakan?
  • Sudah berapa lama gejala tersebut terjadi?

Kesimpulan
Maloklusi merupakan salah satu gangguan medis yang serius dimana kondisi tersebut perlu segera diobati. Meskipun dapat memicu berbagai masalah pada tubuh, maloklusi bisa diobati dan dicegah dengan cara-cara di atas.

Hidup Sehat Read More

5 Cara Untuk Merangsang Bayi Merangkak

Sebagian besar orang tua merasa bahwa buah hati mereka tiba-tiba sudah lincah bergerak. Antara usia 8-10 bulan, umumnya bayi sudah mulai merangkak. Kebanyakan mulai dapat berjalan di usia satu tahun.

Masa-masa bayi merangkak dan belajar berjalan adalah masa di mana bayi perlu terus didampingi. Sebab bayi mungkin merangkak di area tertentu dan terkena benda yang dapat melukainya.

Ketika bayi mulai bisa mengangkat dan menyeimbangkan tubuhnya, itulah tanda bayi mulai siap merangkak. Bayi juga mulai terlihat mahir melakukan push up kecil dengan menggerakan badannya ke depan dan belakang, meski masih diam di tempat.

Setiap anak memiliki timeline masing-masing, begitu juga waktu bayi merangkak. Akan sangat bervariasi waktunya pada setiap anak. Meski demikian, tidak ada salahnya memberikan stimulus kepada si buah hati. Di bawah ini beberapa cara yang dapat Anda lakukan.

1. Sering melakukan tummy time

Bayi umumnya sudah mulai bisa melakukan tengkurap atau tummy time sejak usia awal-awal kelahirannya. Gerakan tengkurap ini akan membuat otot leher, punggung, dan bahu bayi menjadi kuat. Nantinya, gerakan ini akan menyiapkan bayi merangkak

Jadi, biasakanlah untuk membiarkan bayi banyak tengkurap di siang hari. Namun, pastikan si kecil tidur dalam posisi telentang.

2. Lakukan ‘push-up’

Meski jauh dari sempurna, bayi sering kali meniru gerakan-gerakan orang tuanya. Maka, dalam rangka merangsang bayi merangkak, lakukanlah push-up di hadapan si kecil.

Dalam level dan gerakannya sendiri, bayi akan meniru gerakan push-up tersebut. Anda juga dapat memberikan bantuan atau topangan di bagian dada bayi. Hal ini akan menjadi stimulus agar bayi merangkak. 

3. Tempatkan mainan di tempat yang agak tinggi

Ketika Anda merasa si kecil tengah bersiap-siap untuk merangkak, cobalah tempatkan mainan sedikit di atas lantai. Bisa di sofa atau meja, yang pasti masih harus dalam radius pandangan mata bayi.

Bayi akan terdorong untuk melihat ke atas, mengangkat kepala, dan mendorong ke atas tangan dan lututnya, dalam upaya untuk menjangkau mainan tersebut. Nantinya, gerakan ini akan mendorongnya bergerak ke arah mainan dalam gerakan merangkak.

4. Lebih banyak bermain di lantai

Ragam perlengkapan untuk membuat bayi anteng bermain memang sangat menggoda bagi orang tua. Sebab selama bayi ditempatkan di ayunan atau baby walker, harapannya orang tua dapat mengerjakan hal lain atau beristirahat sejenak.

Akan tetapi, menempatkan bayi bermain di lantai lebih cepat untuk untuk membuat bayi merangkak. Bayi dengan rasa ingin tahu yang dimilikinya cenderung banyak mengeksplorasi lingkungan sekitar saat ditempatkan di lantai. Tentu Anda tidak dapat membiarkannya bermain sendiri. Demi keselamatannya, si kecil perlu diawasi selama bermain di lantai.

5. Tempatkan mainan agak jauh dari jangkauan si kecil

Apabila ada mainan favorit, gunakanlah mainan tersebut untuk menarik perhatian si kecil. Tempatkan mainan agak jauh dari jangkauannya dan dorong bayi untuk bergerak menjangkau mainan tersebut.

Saat si kecil mulai berhasil mendekati mainan tersebut, pindahkan kembali mainan ke posisi yang agak jauh dari jangkauannya. Cara ini akan merangsang bayi merangkak ke arah mainan. Jika akhirnya buah hati Anda berhasil mencapai mainan tersebut, berikan reward dengan membiarkannya bermain.

Usia 8-10 bulan dinyatakan sebagai usia rata-rata bayi merangkak. Hal ini berdasarkan informasi dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI). Apabila buah hati Anda telah mencapai usia tersebut dan telah diberikan stimulus, tetapi tidak juga menunjukkan tanda akan merangkak, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter.

Perenting Read More

Diet Rendah Purin

Diet adalah salah satu cara yang paling umum dilakukan jika seseorang ingin menjaga berat badan. Seseorang yang diet perlu menerapkan pola makan secara teratur. Ada berbagai jenis diet yang dapat dilakukan. Salah satu jenis diet yang dapat dilakukan adalah diet rendah purin.

Jika Anda tidak tahu apa artinya, diet rendah purin adalah jenis diet yang dapat dilakukan jika Anda mengalami gangguan pada asam urat. Asam urat merupakan hasil pemecahan purin yang secara alami diproduksi baik dalam tubuh maupun dari makanan yang Anda konsumsi.

Mengapa Diet Rendah Purin Perlu Dilakukan?

Tubuh Anda bisa mengalami peningkatan pada kadar asam urat karena Anda mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung kadar purin yang tinggi. Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda dianjurkan untuk menjalani diet rendah purin.

Diet rendah purin dapat Anda lakukan untuk mengurangi jumlah purin dalam tubuh dan jumlah asam urat dalam darah. Jika kadar asam urat melebihi jumlah yang dapat diproses oleh tubuh, maka asam urat akan membentuk kristal dalam darah dimana masalah tersebut dapat memicu batu ginjal.

Cara Menerapkan Diet Rendah Purin

Jika Anda ingin melakukan diet rendah purin, caranya sederhana. Ada dua cara yang dapat Anda lakukan, yakni Anda perlu menghindari makanan yang mengandung purin, atau Anda perlu mengkonsumsi makanan yang dapat membantu tubuh mengendalikan kadar asam urat.

Menurut American Academy of Family Physicians, diet rendah purin adalah cara yang efektif jika seseorang ingin menurunkan kadar asam urat dalam darah. Hal tersebut juga dapat mengurangi risiko komplikasi pada tubuh manusia. Semua orang dapat menjalani pola diet seperti ini, dan hal tersebut dapat membantu manusia menerapkan pola makan secara teratur seperti mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran.

Ada baiknya jika Anda mengkonsumsi makanan untuk menjaga berat badan dan memberikan energi setiap hari, namun Anda juga perlu pahami bahwa makanan yang Anda konsumsi mungkin mengandung asam urat yang tinggi.

Makanan Yang Dapat Dikonsumsi

Meskipun demikian, ada banyak makanan yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kadar asam urat di dalam tubuh. Makanan yang dapat Anda konsumsi adalah sebagai berikut: roti, sereal, pasta, biji-bijian, susu rendah lemak, yogurt, telur, keju, buah-buahan, sayuran, kopi, dan teh.

Makanan Yang Perlu Dihindari

Di sisi lain, Anda sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan berikut: daging asap, daging sapi muda, kerang, ikan kod, ikan sarden, ikan teri, kacang polong, kacang kering, oatmeal, kembang kol, bayam, dan jamur.

Hal Lain Yang Perlu Diperhatikan

Anda juga perlu mengkonsumsi air putih setidaknya 8 gelas setiap hari untuk membantu mendorong asam urat keluar dari tubuh Anda melalui urine. Jika Anda tidak mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup setiap hari, maka asam urat di dalam tubuh akan meningkat.

Diet rendah purin merupakan cara untuk mencegah peningkatan pada asam urat dan batu ginjal. Anda perlu menerapkan pola diet ini secara rutin. Meskipun demikian, tidak hanya diet rendah purin yang dapat mencegah kenaikan asam urat, perawatan lain berupa pengobatan juga dapat menjaga kadar asam urat dalam jangka panjang.

Diet juga tidak hanya dapat dilakukan dengan menerapkan pola makan yang teratur seperti tidak mengkonsumsi dalam porsi yang banyak, namun Anda juga perlu imbangi dengan olahraga secara teratur seperti senam, berjalan-jalan di dalam atau sekitar rumah, atau yoga. Berolahraga selama 30 menit dalam sehari cukup. Tidak hanya memberikan kesehatan bagi tubuh, berolahraga juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Kesimpulan

Itulah informasi terkait diet rendah purin yang sebaiknya Anda ketahui. Sebenarnya ada banyak makanan yang bisa Anda konsumsi, namun juga terdapat banyak makanan yang perlu Anda hindari. Menerapkan diet rendah purin adalah hal yang penting jika Anda ingin menjaga kadar asam urat dan mencegah terjadinya batu ginjal di dalam tubuh.

Diet Sehat, Hidup Sehat Read More

Fakta Menarik Mengenai Phantom Pain

Seseorang yang mengalami kondisi amputasi terhadap kaki atau tangannya masih sangat mungkin merasakan keberadaan dari anggota tubuh yang hilang. Seseorang yang diamputasi bagian tubuhnya bisa mengalami berbagai jenis rasa atau sensasi seperti rasa sakit atau tertusuk, kondisi yang dialami seseorang ini juga terkenal dengan sebutan phantom pain.

Dalam artian lain kondisi ini juga diartikan sebagai rasa sakit berkelanjutan yang dirasakan oleh seseorang setelah sesudah amputasi. Seseorang yang mengalami kondisi ini akan merasakan bagian tubuhnya masih ada meskipun sudah hilang. Munculnya rasa sakit ini paling sering terjadi dan pada umumnya dirasakan setelah seseorang menjalani operasi.

Fakta Phantom Pain

Berbeda dengan rasa sakit yang diakibatkan karena trauma yang langsung pada anggota tubuh, kondisi ini juga disebabkan karena bercampurnya pengiriman sinyal rasa dari otak atau tulang sumsum belakang. Meskipun anggota tubuh tersebut sudah tidak ada, tetapi ujung saraf di lokasi amputasi mengirim sinyal ke otak dan otak berpikir bahwa bagian tubuh masih ada.

Kondisi ini bisa berlangsung hingga beberapa saat, bisa detik, menit, berjam-jam bahkan hingga berhari-hari. Pada umumnya, kondisi ini bisa hilang dalam enam bulan pertama setelah melakukan operasi amputasi, namun tidak sedikit orang yang terus mengalami keluhan tersebut selama bertahun-tahun, berikut fakta menarik kondisi ini.

  • Gejala

Seperti penjelasan singkat di atas bahwa kondisi ini diikuti dengan perasaan nyeri yang muncul pada bagian tubuh yang sudah tidak ada. Meski demikian, karakteristik rasa sakit yang muncul dan dialami setiap orang berbeda-beda. Beberapa orang yang mengalami kondisi ini akan menjelaskan rasa sakit seperti berikut ini.

  • Merasakan sensasi terbakar.
    • Terasa seperti ditusuk jarum atau pisau.
    • Terasa dipelintir secara paksa.
    • Merasakan kram.
    • Terasa seperti kesetrum listrik.
    • Terasa seperti ditembak.
  • Beberapa Penyebab

Pertama kali kondisi ini diketahui para petugas medis, dianggap sebagai gejala psikologis pasien yang masih syok setelah amputasi. Namun, berdasarkan hasil penelitian dan eksperimen, sensasi yang ditimbulkan kondisi ini ternyata berasal dari saraf tulang belakang dan juga otak. Melalui MRI dan tomografi emisi psositron (PET), otak masih terhubung dengan bagian tubuh yang diamputasi.

Bagian otak yang sarafnya terhubung dengan bagian tubuh teramputasi mampu menunjukkan reaksi ketika pasien berada dalam kondisi ini. Otak tak lagi mendapat reaksi dari bagian tubuh tersebut, reaksi yang ditunjukkan otak adalah dengan cara mengirim sinyal rasa nyeri sebagai peringatan adanya kondisi itu.

  • Situasi Khusus

Kondisi khusus ini di antaranya rasa sakit setelah amputasi dan kerusakan ujung saraf (neuroma), misalnya seperti tangan sebelum diamputasi mengalami cedera setelah proses amputasi, kemungkinan besar seseorang tersebut tetap akan mengalami rasa sakit di bagian yang sama. Hal ini dikarenakan otak sudah otomatis dalam mengingat lokasi dan sakit yang ada.

  • Pencegahan

Pencegahan hanya bisa dilakukan ketika dokter akan melakukan amputasi, yakni dengan memastikan pasien benar-benar dalam keadaan tidak sadar. Tak hanya itu, tenaga medis juga harus memastikan bahwa prosedur amputasi berjalan dengan benar sesuai dengan aturan yang berlaku. Pasien akan dibius beberapa jam bahkan satu hari sebelum proses dilakukan.

  • Pengobatan Medis

Phantom pain masih belum diketahui obatnya, karena berhubungan dengan otak dan kemungkinan pulih sepenuhnya dari kondisi ini masih dalam tahap penelitian. Namun, para ahli medis sepakat terdapat beberapa obat yang bisa digunakan untuk mengurangi rasa sakit seperti obat gejala depresi.

Penyakit Read More

Apa itu Ventrikulografi? Ini Penjelasannya

Ventrikulografi akan memberikan hasil berupa gambar pencitraan

Salah satu proses pemeriksaan yang kerap diandalkan para dokter ahli saraf guna melakukan diagnosa hidrosefalus pada anak atau kateterisasi jantung adalah ventrikulografi. Selain dari beberapa pemeriksaan umum yang dilakukan, seperti pemeriksaan tanda fisik, koordinasi dan keseimbangan, pemeriksaan sensorik hingga kondisi otot.

Definisi singkat dari pemeriksaan tersebut adalah sebuah metode dari pencitraan otak yang memakai pewarna yang kemudian disuntikan. Selain itu, penggunaan sinar x yang tujuannya untuk memvisualisasikan ventrikel pada otak. Ventrikel merupakan ruang jantung yang fungsinya memompa darah ke seluruh tubuh.

Ventrikulografi Hidrosefalus

Penyakit hidrosefalus muncul dikarenakan tidak seimbangnya produksi dan penyerapan cairan yang terjadi di dalam otak. Akibat hal itu, cairan yang terdapat di dalam otak terlalu banyak dan membuat tekanan dalam kepala meningkat. Kondisi ini bisa disebabkan beberapa faktor, seperti aliran cairan otak tersumbat, produksi cairan otak lebih cepat dari penyerapan dan penyakit atau cedera parah.

Merupakan pemeriksaan yang dilakukan dengan memasukkan kontras berupa oksigen murni atau kontras lain, prosesnya memakai alat tertentu menembus melalui fontanela anterior yang kemudian masuk ke dalam ventrikel. Setelah kontras masuk, nantinya akan terlihat dengan jelas kontras akan mengisi ruang ventrikel yang melebar.

Untuk anak yang besar karena fontanela biasanya telah menutup, untuk bisa memasukkan kontras nantinya akan dibuatkan lubang menggunakan bor pada kranium di bagian frontal atau oksipitalis. Pemeriksaan ini sangat sulit dilakukan dan memiliki risiko yang tinggi, bahkan pada rumah sakit yang telah memiliki fasilitas CT scan, prosedur ini sudah tidak lagi dipakai.

Ventrikulografi Jantung

Dalam prosedur kateterisasi jantung terdapat dua jenis prosedur, yakni pada jantung kanan dan pada jantung kiri. Penjelasan kedua prosedur ini juga tidak sama alias berbeda, untuk jantung kiri merupakan proses kateterisasi koroner melalui arteri yang terdapat di daerah tangan. Sementara penyuntikan kontras untuk mengetahui aliran darah pada jantung.

Proses ini memberikan hasil yang serupa dengan angiogram, tetapi pada angiogram zat kontras yang dimasukkan melalui arteri koronaria. Sementara proses kateterisasi jantung kiri kontras dimasukkan melalui ventrikel kiri. Kateterisasi ini akan memberikan beberapa informasi seperti fraksi ejeksi, volume ventrikel, pergerakan dinding jantung, lesi regurgitasi hingga aneurisma.

Berbeda dengan kateterisasi jantung kanan yang prosesnya melalui pembuluh darah vena, kateterisasi jantung kiri dilakukan melalui pembuluh darah arteri brachialis. Informasi terkait fraksi ejeksi ventrilel kiri pada pemeriksaan ini bisa diperoleh secara kuantitatif dan semikuantitatif. Nantinya akan memberikan visualisasi dinding ventrikel kiri pada anterior, apikal, inferior dan dinding lateral.

Sementara itu kateterisasi pada jantung kanan merupakan prosedur yang memungkinkan dokter bisa melihat ruang jantung dengan tepat. Tujuan dilakukan prosedur ini adalah untuk melakukan dioagnosa pada masalah yang terjadi pada aliran darah di sisi kanan jantung. Pada umumnya, ruang jantung kanan mencakup atrium kanan dan ventrikel kanan.

Salah satu bahan pewarna pada zat kontras yang digunakan adalah yodium, zat dengan warna kontras biasanya kerap digunakan untuk membuat sisi kanan jantung lebih mudah terlihat. Seseorang yang akan melakukan prosedur ini akan ditanya terlebih dahulu oleh dokter apakah mereka memiliki alergi terhadap yodium.

Manfaat lain prosedur ventrikulografi ini adalah memberi perkiraan viabilitas miokardium dengan membandingkan siklus jantung normal dengan siklus jantung yang mengikuti kontraksi ventrikel prematur, siklus jantung setelah pemberian obat inotropik infus dan siklus jantung setelah pemberian nitrogliserin.

Penyakit Read More

Pompa ASI Elektrik

Pompa ASI elektrik dengan double pumps memungkinkan Anda menggunakan langsung pada kedua payudara

Pompa ASI elektrik adalah alat yang digunakan untuk memompa ASI dari payudara dimana pompa tersebut menggunakan daya listrik sehingga pengguna tidak merasa kesulitan dalam memompanya dengan tangan.

Bentuk Pompa ASI Elektrik

Anda dapat menggunakan dua bentuk pompa ASI elektrik, baik satu pompa (single electric pumps) maupun dua pompa (double electric pumps). Kedua bentuk pompa tersebut dapat digunakan secara langsung di payudara Anda.

Perbandingan Antara Pompa ASI Elektrik Dengan Pompa Manual

Meskipun pompa ASI elektrik adalah alat yang praktis digunakan dimana hal tersebut dapat memudahkan aktivitas Anda, pompa tersebut pada umumnya lebih berat dibandingkan dengan pompa manual. Selain itu, pompa ASI elektrik juga mengeluarkan suara yang lebih keras.

Kelebihan dan Kelemahan Pompa ASI Elektrik

Pompa ASI elektrik juga sama seperti pompa lainnya dimana alat tersebut memiliki kelebihan dan kekurangan. Secara keseluruhan, pompa ASI elektrik memberikan kelebihan sebagai berikut:

  • Lebih praktis untuk digunakan dibandingkan dengan pompa manual.
  • Lebih cepat untuk memeras ASI dibandingkan dengan metode lain.
  • Lebih nyaman untuk digunakan karena terdapat berbagai fitur keamanan.
  • Tersedia dalam model yang berbeda.

Di sisi lain, pompa ASI elektrik memiliki kelemahan sebagai berikut:

  • Harganya relatif mahal.
  • Mengeluarkan suara yang lebih keras dibandingkan dengan pompa manual.
  • Bukan merupakan benda yang portabel.

Cara Memilih Pompa ASI Elektrik

Jika Anda ingin menggunakan pompa ASI elektrik, Anda dapat membelinya baik di toko-toko yang menjual perlengkapan khusus ibu dan bayi, maupun secara online. Sebelum Anda membeli barang tersebut, Anda pastikan bahwa Anda memperhatikan kriteria sebagai berikut:

  • Kemampuan pompa yang dapat disesuaikan.
  • Kemampuan memerah ASI.
  • Model yang mudah digunakan dan dibersihkan.

Cara Menggunakan Pompa ASI Elektrik

Sebelum menggunakan pompa ASI elektrik, Anda sebaiknya membaca instruksi yang ada pada barang tersebut agar Anda tidak merasa kesulitan dalam menggunakannya. Selain itu, Anda juga perlu periksa seluruh bagian pompa ASI elektrik yang Anda beli, untuk memastikan bahwa benda tersebut bersih dari kuman yang menempel.

Setelah Anda memahami beberapa hal di atas, Anda dapat menggunakannya. Berikut adalah langkah-langkah untuk menggunakan pompa ASI elektrik:

  • Mencuci tangan dengan sabun dan air hingga bersih.
  • Pasang pelindung payudara, wadah untuk mengumpulkan ASI, tabung, dan pompa payudara sesuai petunjuk.
  • Posisikan pelindung payudara agar sesuai dan tidak terlepas.
  • Colokkan pompa ASI elektrik ke stop kontak dan aktifkan benda tersebut dengan intensitas yang rendah. Anda dapat meningkatkan intensitas jika Anda tidak merasa sakit saat memompa ASI.
  • Anda juga perlu alihkan ke payudara lain jika Anda menggunakan satu pompa. Jika Anda menggunakan dua pompa, Anda dapat mengumpulkan ASI dari kedua payudara secara bersamaan.
  • Setelah Anda selesai menggunakan pompa ASI elektrik, Anda perlu cuci seluruh bagian pompa yang terdapat sisa ASI.
  • Setelah Anda mencucinya, Anda biarkan benda tersebut kering, kemudian Anda simpan di tempat yang aman.

Setiap pompa ASI elektrik mungkin memiliki instruksi yang berbeda. Oleh karena itu, Anda perlu membacanya dengan hati-hati agar dapat menggunakannya dengan benar. Selain itu, pastikan Anda memenuhi kebutuhan ASI bayi supaya bayi dapat bertumbuh dengan baik.

Seberapa Sering Untuk Menggunakan Pompa ASI Elektrik?

Pompa ASI elektrik perlu digunakan sesuai kebutuhan bayi Anda. Anda sebaiknya memompa setiap 3 jam jika Anda menggunakan satu pompa atau menggunakan secara manual. Anda sebaiknya memompa setiap 5 jam jika menggunakan dua pompa.

Kesimpulan

Itulah informasi tentang pompa ASI elektrik yang perlu Anda ketahui. Jika Anda merasa bingung untuk memilih pompa ASI seperti apa untuk Anda, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter. Selain itu, Anda perlu menggunakan pompa ASI dengan hati-hati untuk menjaga kondisi payudara Anda.

Uncategorized Read More