6 Kondisi Ini Enyah Berkat Manfaat Air Kelapa Tua

Selama ini kita hanya mengenal air kelapa muda atau air kelapa hijau untuk mengatasi beragam masalah dalam tubuh. Air kelapa tua biasanya tak pernah dilirik sama sekali. Namun, ternyata manfaat air kelapa tua tak kalah dibanding air kelapa muda, lho!

Nah, di bawah ini ada beberapa manfaat yang bisa dirasakan jika Anda mengonsumsi air kelapa tua. Penasaran? Mari simak ulasannya:

  1. Mengendalikan Kadar Kolesterol

Bagi penderita kolesterol, makanan bersantan menjadi pantangan tersendiri. Pasalnya, santan bisa membuat masalah itu tambah pelik. Namun, Anda tak perlu pusing memikirkan masalah kolesterol Anda lantaran dari sumber yang sama bisa menjadi penangkalnya.

Konsumsilah air kelapa tua. Air kelapa tua kaya akan omega 3 serta omega 6, yang mana senyawa tesebut mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengendalikan kadar kolesterol dalam darah. Sehingga rutin mengonsumsi air kelapa tua bisa menjadi terapi yang bagus dan murah bagi penderita kolesterol ataupun untuk mencegah tubuh terserang kolesterol.

  • Ampuh Redakan Panas Dalam

Air kelapa tua juga bisa digunakan untuk mengatasi panas dalam serta tubuh yang kedinginan akibat cuaca yang terlampau dingin hingga masuk angin. Ini dikarenakan air kelapa tua mengandung energi panas dan dingin yang seimbang dan lebih baik ketimbang air kelapa muda.

  • Pertolongan Pertama Terhadap Kolera

Kolera merupakan penyakit saluran pencernaan yang disebabkan oleh bakteri vibrio cholerae. Dampak dari penyakit ini adalah diare berat, perut sering terasa mual, serta muntah yang terus-menerus. Kondisi ini pada akhirnya bisa berujung pada dehidrasi berat.

Air kelapa tua bisa dijadikan sebagai pertolongan pertama untuk mengobati pasien kolera. Ini lantaran air kelapa tua kaya akan elektrolit yang mampu mengembalikan cairan serta ion yang hilang bersama urin dan feses, menjaga keseimbangan pH dalam tubuh, serta membawa nutrisi pada setiap bagian sel. Meskipun demikian, pasien kolera tetap harus segera mendapatkan perawatan medis ya.

  • Merawat Kulit

Air kelapa tua mengandung asam laurat dan sitokin yang bermanfaat dalam menjaga jaringan kulit tetap kuat dan sehat serta menyeimbangkan pH. Karena kulit kamu dalam keadaan sehat, sudah pasti akan tehindar dari berbagai masalah yang membuat kulit tampak tua dan kurang terawat.

  • Lawan Dehidrasi

Air merupakan salah satu komponen terbesar dalam tubuh yang memiliki peranan penting bagi kesehatan seperti mengatur suhu tubuh, produksi sel, transportasi nutrisi, dan sebagainya. Oleh karena itu, penting sekali untuk memastikan bahwa kamu selalu mendapat asupan air yang pas bagi tubuh. Kendati demikian, banyak juga orang yang tak bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh entah karena tidak sempat ataupun lupa.

Sebagai solusinya, kamu bisa mengonsumsi air kelapa tua setiap hari. Karena air kelapa tua kaya akan elektrolit yang mampu mengembalikan cairan tubuh serta mudah diserap. Selain itu, elektrolit yang terkandung dalam air kelapa tua juga bermanfaat dalam menjaga kinerja berbagai organ dalam tubuh.

  • Jaga Kesehatan Pencernaan

Seperti yang telah disinggung di atas, air kelapa tua baik untuk masalah pencernaan. Selain mengatasi kolera, masalah pencernaan lain seperti konstipasi merupakan hal umum yang kerap dialami orang-orang, khususnya mereka yang sering ngemil tetapi jarang makan sayur dan buah. Hal ini terjadi lantaran berbagai makanan tersebut tidak mengandung serat yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Tapi jangan khawatir, saat perutmu tidak nyaman akibat konstipasi. Segera cari buah kelapa tua dan minum airnya. Air kelapa tua mengandung serat dalam jumlah yang melimpah sehingga bisa menjadi solusi instan untuk mengatasi masalah kesulitan buang air besar yang sedang kamu alami.

***

Jika sudah mengetahui mengenai manfaat air kelapa tua untuk kesehatan, tak ada salahnya untuk mulai mengonsumsinya secara rutin. Yang pasti, meski kaya akan manfaat, jangan pernah mengonsumsi secara berlebihan, ya!

Hidup Sehat Read More